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商品訊息功能:
- 品號:3559241
- 3D立體剪裁
- 時尚前衛 獨顯個性
- 質輕柔軟 觸感極佳
商品訊息簡述:
1. 尺寸表:
S: 肩寬 36cm / 衣長 80cm / 袖長 57cm / 胸寬 90 cm
M: 肩寬 37cm / 衣長 81cm / 袖長 58cm / 胸寬 94 cm
L: 肩寬 38cm / 衣長 82cm / 袖長 59cm / 胸寬 98 cm
XL:肩寬 39cm / 衣長 83cm / 袖長 60cm / 胸寬 102 cm
※ 商品尺寸資料因皮件伸縮性會有些許誤差,誤差值在2公分上下為合理範圍 ※
2. 材質: PU水洗皮
3. 皮衣保養注意事項:
*穿著注意事項:皮衣的表面要注意不要接觸到尖銳物或以重物壓皺,以免產生刮痕及摺痕。
*沾水及洗滌劑清洗,忌汽油擦洗。
*不能乾洗。
*只能水洗,且水洗溫度不能超過40度。
*不能用陽光曝曬。
*不能接觸有機溶劑。
*使用普通的洗滌方法即可。洗的時候不要用洗衣粉,洗的時間也是越短越好。
*要避免灰塵、潮濕和汙垢,若被雨淋濕或沾到水時,要快速使用毛巾或乾淨的布將水擦去,
然後放在通風處晾乾,以避免發霉。
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內容來自YAHOO新聞
吃對粽子有七招 滿足口慾不油膩
(健康醫療網/記者張子容報導)>
端午節到來,傳統習俗中民眾多會製作或購買各式粽子來品嘗,然而傳統粽子常因熱量高且油膩,容易造成身體負擔,甚至使慢性病惡化,對國人健康是一大隱憂。為能享受過節氣氛又顧健康,大千綜合醫院賴佳妤營養師提供夏日輕食過端午7部曲,讓民眾可以滿足口慾又不擔心身材走樣。
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粽子高油高鹽 對慢性疾病者是負擔
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市售粽子為顧及色、香、味俱全,大多高油、高鹽、低纖維,使得熱量、飽和脂肪及膽固醇過高,如果吃太多,可能造成肥胖和膽固醇跟著升高,增加代謝症候群及心血管疾病的風險,尤其是慢性疾病患者如糖尿病、高血壓、腎臟病、高血脂,更是一大負擔。
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七招吃粽子 健康跟著到
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賴佳妤營養師表示,想要享受粽子的美味又不造成身體負擔,可以依照下述夏日輕食過端午7部曲,就能輕鬆過端午:(1)少吃高熱量配料,選擇低熱量食材,如:蕈菇類、紅蘿蔔、筍丁、蒟蒻、魚肉、雞肉或瘦肉等;(2)用五穀米、南瓜、地瓜等取代傳統糯米,增加口感與膳食纖維攝取量;(3)蕃茄醬或甜辣醬等醬料,其內含高鈉、高糖、高油,不利心血管及腎臟疾病的控制,應盡量減少食用;(4)一次最好不要超過兩顆粽子,尤其是慢性病患者更要注意,可以分餐食用或與人分享;(5)優先選購熱量較低或較小的粽子,其熱量相對較低,容易控制熱量攝取;(6)粽子的蔬菜量比例低,應搭配蔬菜食用,餐後攝取足量的水果,不僅達到均衡飲食,亦能幫助解油膩、補充維生素和膳食纖維,刺激腸胃蠕動、促進消化;(7)飯後半小時可進行適度活動,幫助腸胃道消化、消耗熱量並減少脂肪累積。
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夏日輕食粽食材準備
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先準備粽米材料南瓜30克、五穀米30克、長糯米20克,以及內餡材料雞腿肉塊35克、乾香菇1朵、蒟蒻丁、紅蘿蔔丁、杏鮑菇丁適量、少許紅蔥頭及蝦米,最後再備上黑楜椒粒、醬油、植物油當調味料。
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夏日輕食粽食譜作法
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接下來按照四步驟烹調,即可享用健康的粽子:(1)先將五穀米、長糯米洗淨泡水3至4小時蒸熟備用;(2)用油將紅蔥頭、蝦米、乾香菇爆香後加入所有材料稍微拌炒至五分熟;(3)取兩張粽葉重疊,將蒸熟的五榖米、長糯米加入南瓜丁及拌炒後的內餡包入粽葉中;(4)放入蒸籠中蒸煮1至2小時即可食用。
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其他推薦文章新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃對粽子有七招-滿足口慾不油膩-015100848.html
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