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內容來自YAHOO新聞

吃完○○別曬太陽!皮膚科醫生教你預防光敏感皮膚炎


【早安健康/黃馨瑶編譯】曬到太陽,皮膚就又紅又癢還長疹子?小心這可能不是普通曬傷,而是光敏感性皮膚炎。生活中常見的感冒藥、酸痛貼布,甚至是柑橘類、九層塔等食物,其實都可能是這類皮膚炎意想不到的元兇;日本的皮膚科醫生小林忍建議,記得選對物品、用對時間,就能降低罹患光過敏性皮膚炎的風險。

與陽光作用而引發的「光敏感性皮膚炎」

許多植物都含有「發色團」(chromophores),這些發色團是感光物質、有吸收紫外線的作用。假設我們在接觸檸檬汁之後照射陽光,感光物質吸收紫外線、對皮膚細胞造成傷害而導致皮膚炎,就是一種光敏感性皮膚炎。

而有些人在使用痠痛貼布、化妝品之後,其實已經出現皮膚過敏發炎的現象,又因為照射陽光而引發更嚴重的發炎反應,也是一種光敏感性皮膚炎。但相對於感光物質引起的皮膚炎會導致色素沉澱,這種皮膚炎在第一次發生時並不會出現特別症狀,消退後也不會留下色素沉澱的痕跡。

穿著外套、袖套,撐陽傘,塗抹防曬產品都能有效防止曬傷和光敏感皮膚炎,此外應避免在紫外線強的10點至15點出門。若只是單純曬傷,可冰敷或擦蘆薈鎮定保濕,但若是光過敏性皮膚炎,建議至皮膚科接受治療,找出原因。


預防秘訣!認識容易引發「光敏感性皮膚炎」的3種常見物品

1.食物(尤其是柑橘類)

柑橘類〈檸檬、無花果等〉含有名為補骨脂素(psoralen)的發色團,若塗抹在皮膚上後照射陽光,經常會引發光毒性皮膚炎。因此小林忍建議,盡量避免在使用添加柑橘精油的洗髮精、定型液、除臭劑,用柑橘類精油按摩、或是以檸檬片敷臉之後曬太陽,以避免造成皮膚炎,反而導致膚色暗沉。

另外,蕎麥麵、九層塔、芹菜等常見的食物,其實也有可能引發皮膚炎,因此食用後應避免照射陽光,或是盡量不要在戶外活動前食用。

2.口服藥品

小林忍指出,口服藥品看似和肌膚沒有直接關係,但其實許多口服藥品也可能引發皮膚炎。例如:抗菌劑─NewQuinolone〈新喹諾酮〉類藥物、高血壓常見用藥─thiazide類利尿劑、安定劑─氯丙嗪等,服用期間應注意日曬。

3.痠痛貼布

小林忍表示,痠痛貼布也是常見引發皮膚炎的物品,她也強調,只要是1個月內曾經使用過痠痛貼布的部位,就要慎防接觸陽光導致皮膚炎,一旦皮膚炎發作,更要嚴格避光長達3個月才能確保皮膚徹底恢復。

因此在使用貼布前,必須先確認貼布的成分,撕下貼布之後,也要記得避光一段時間,少去會曬到太陽的游泳池及溫泉等場所,就能免去皮膚炎的困擾!

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃完-別曬太陽-皮膚科醫生教你預防光敏感皮膚炎-060000996.html

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