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內容來自YAHOO新聞

喝不加糖檸檬水 降膽固醇解便秘

（優活健康網編輯部／綜合整理）在以前，我對自己的健康非常有自信。看到同輩的人為各種疾病所苦，我時常在內心裡嘲笑她們，一面又慶幸自己的健康狀態很良好。想不到美景不再，在50歲那一年，我到醫院作健康檢查時，醫師說我的膽固醇值高達255，相當地高，已經超過了正常的範圍。從那時開始，我的皮膚狀況也一天不如一日，使我痛切地感到年老已經逼近，內心裡感覺到很悲哀。但是我又不知道如何地解決這個問題，內心裡很苦悶。

所幸，當我對一位熟識的美容師透露心聲後，她推薦我試試檸檬水。她又特別地叮嚀我絕對不能加糖。天曉得我一向很怕酸，看到了檸檬就會發抖，所以在剛開始時，我在檸檬水裡加了一些糖，沖淡那種酸澀的味道。

大約經過一星期後，我就完全地不加糖，在每餐喝大約200的檸檬水。因為那一位美容師一直在強調效果很不錯，所以我就持續地喝下去。我已經罹患了好多年的便秘，差不多3天才上大號一次。想不到在持續的飲用檸檬水10天以後，便秘狀況就完全地消除，開始能夠每天按時地上大號。

便秘警報解除以後，早晨就能夠在很爽快的心情下清醒，不會感覺到疲倦，身體變得很輕盈。同時，我很在意的膽固醇值也逐漸地下降，在一年後接受檢查時，已經下降到215mg/dl，進入了正常的範圍。

更叫我感到驚訝的一件事情，不外是粗糙的皮膚已經不復存在了。遠在好多年以前，我的臉上就莫名浮現許多的黑斑，久久地不消失。現在，那些本來褐色的斑已經變得很淡，如非仔細地看，幾乎已經看不出來了。

在以前，我因為皮膚不好，只能穿顏色深的衣裳，現在我已經可以穿上淺色以及中間色的衣裳。由於身體狀況變好，我做起各種運動來都能夠得心應手。現在我已經在教一些社區的老人們運動。

（本文摘自／檸檬水，這樣喝最正確／世茂出版）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝不加糖檸檬水-降膽固醇解便秘-000000412.html

商品訊息功能:

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商品訊息簡述:  

品牌：RHINO SHIELD 犀牛盾
材質：聚笨二甲酸乙二酯
尺寸：150x69.75 (mm)
產地：台灣
適用：Apple iPhone6 Plus 5.5吋專用 (◆Apple iPhone6 4.7吋不適用)
重量：約30g
顏色：藍色
包裝內容物：犀牛盾iPhone6 Plus專用耐衝擊邊框殼x1、背面機身膜x1(非犀牛盾耐衝擊保護膜)、擦拭布x1、除塵貼紙x1

請注意：
1.本商品不含iPhone主機。
2.因個人電腦設定差異，產品顏色依出貨為準。
3.此產品並沒有辦法"完全"防止刮痕和污垢，我們無法保證您的手機主機不受損(手機本身不在本產品保固責任範圍內)。
4.使用此產品受到太過強烈衝擊還是可能會損害手機螢幕,無法"完全"保證能保護螢幕在任何情況下不受損害。
5.本商品享有新品瑕疵保固(人為因素不在保固範圍內)，退換貨請保持商品全新狀態/包裝內容物完整且未使用試用，如商品經拆封或試用，恕不接受退換貨。
6.鑑賞期非試用期，一經試用/包裝內容物不完整/外盒破損/非出貨新品狀態/人為刮痕..等，非商品寄出時之新品狀態，恕不接受退換貨。


提醒您：
1.商品本身為"保護"，並非完全防護，請小心使用手機避免因人為因素損害到主機。
2.手機本身不在本產品保固範圍內，使用過程任何狀況/手機故障/損壞..等皆不在本產品保固範圍責任內。
3.本商品屬消耗性產品，恕不提供商品保固。
4.本商品影片在實驗環境下拍攝，不代表亦適用任何使用環境。(針對使用主機/手機不在本商品保固責任範圍內)

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