好康信用卡

在服飾店看到熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗就有一股衝動想要趕快入手。

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗實在是優質百搭的流行服飾！

巧兒說買東西前要多比較，叫我google一下服飾 "服飾","MOMO購物網"。

網購的好處就是超方便，挑選機會多，多比較不吃虧，隨時都能買，經常有特價商品唷！

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗簡約設計穿出好品味，好感度大提升！

我發現MOMO購物網要比百貨公司更有競爭力，發line給艾比看，她也說這售價真的蠻合理的。

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗該商品熱烈促銷中。為避免買不到，欲購從速！

到貨的速度還滿快的，一拿到熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！

如此超讚的便宜而且又非常的優惠，熱門品牌，值得推薦！

看看facebook上超多朋友都說熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗，值得使用的啦！

商品訊息功能:

• 品號：3335278
• 獨特個性的表現方式
• 彈性舒適流行衣著
• 穿出屬於自己的魅力風格

商品訊息簡述:  

● 材質：65%棉(Cotton)，35%聚酯纖維(Polyester)
● 洗滌方式：
1、手洗方式尤佳，初次清洗時，建議和其他衣物分開洗滌。
2、若使用洗衣機洗滌，務必置入洗衣袋，水溫以不超過攝氏40度為宜。
3、不可漂白，含有漂白溶劑的洗劑容易造成美衣褪色，請避免使用。
4、不可烘乾。
5、可用手把水扭乾。
6、可熨燙， 最高溫度不可超過攝氏120度。

● 由於測量方法不同，尺寸數據可能存在1~2cm誤差
● 由於電腦顯示器的分辨率不同，可能出現一些色差
● 受自然光線、拍攝技巧以及個人理解等因素影響，圖片顏色可能與實物略有出入，商品詳情圖將最接近實物顏色，請參考！
● 深色衣物初次洗滌可能會輕微掉色，均屬正常現象，為避免染色，建議與淺色衣物分開洗滌！
● 辦理商品退換貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則視同缺件無法受理喔！
● 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗

小編購物網站推薦
	台灣樂天市場	多樣選擇之購物網站
	森森購物網	多樣選擇之購物網站
	東森購物網	多樣選擇之購物網站
	台北濱江	新鮮食材在家煮一桌好菜
	大口市集	新鮮食材在家煮一桌好菜
	愛上新鮮	新鮮食材在家煮一桌好菜
	塔吉特	多口味千層蛋糕
	17life	品嘗美食餐廳
	SOUFEEL索菲爾珠寶	送禮首選精美飾品
	ARGENT銀飾精品	送禮首選精美飾品
	Dr. Hsieh杏仁酸	美妝保養，永保年輕
	葡萄王購健康	健康營養補充，延年益壽
	Hotel.com	出國遊玩預定房間
	Agoda	出國遊玩預定房間
	KKday	國內外套裝行程
	Klook	國內外套裝行程

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗開箱文，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗部落客，

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗推薦，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗討論，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗比較，

內容來自YAHOO新聞

吃蛋白質為何傷腎

大家都知道攝取太多的脂肪會造成心臟的負擔，引發心血管疾病；多吃了充斥在市面上的黑心食品，則是會傷害肝臟健康，卻忽略了補充過量的蛋白質例如肉類、豆類或蛋，即便是對人體有益的優質蛋白質，一樣會引發腎病變，嚴重甚至會洗腎。

台灣的洗腎人口在全球一直名列前茅，根據衛生福利部統計，慢性腎臟病患者大約有200萬人口，其中的7萬人必須洗腎，每週大約有3天必須往醫院報到。健保署就曾公布「健保門診醫療費用前20名的疾病，以慢性腎衰竭高居第一位，也讓慢性腎衰竭登上健保門診醫療費用第1名，而2014年因為洗腎花費的健保費用，就高達453億，成長了3.6％。」

為什麼台灣洗腎人口那麼多？到底什麼樣的因素會損害腎臟，進而走向一輩子洗腎的事實？實踐大學食品營養與保健生技學系助理教授陳巧明表示，臨床發現，除了遺傳性的腎病之外，洗腎原因大致可歸納為糖尿病、高血壓所引起的併發症，不當使用藥物以及腎結石引起的尿毒症等，為臨床洗腎因素最大宗。

振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅說，在臨床統計上，雖然台灣洗腎原因排行第一名的是糖尿病引起的併發症，大約每10個洗腎病友，就有4人是糖尿病患；但是，大家都忽略了，其實過量攝取蛋白質，也是加速腎病變的主要推手，因為吃下肚的大量蛋白質被轉換為含氮廢物後，通通都要經由腎臟排出體外，久而久之，腎臟的功能就會變差。尤其是腎功能原本就不好的人，若飲食還是不知節制，攝取高油、高鹽、高蛋白質，即使吃的是優質蛋白質，也會加重腎病的嚴重度。

哪些情況吃蛋白質會傷腎？

◆老年人吃肉補營養

最常被忽略的就是中老年人的蛋白質過量攝取的問題，許多年長者擔心自己營養不良，甚至害怕出現肌少症，因此，透過補充大量肉類、蛋類或是喝牛奶來增加蛋白質的攝取，但在不知道腎功能好壞與否的情況下，攝取了過量的蛋白質，即便補的都是優質蛋白質，也會讓腎臟加班工作，長時間下來，恐怕會增加腎臟的負擔。

◆減肥族吃高蛋白粉取代正餐

坊間有許多販售高蛋白粉的廠商，強調可以把高蛋白粉加水做成奶昔，當成代餐來取代一天當中的1～2餐，不但熱量低，營養素又豐富，不用多久，就可以讓體重降下來，但卻會有營養不均衡的問題，甚至會對腎臟造成傷害。另外，有一種吃肉減肥法，強調光吃肉、不吃澱粉類食物，可以瘦下來，但要注意吃肉不吃澱粉，恐怕會引起酮酸中毒，增加腎臟的負擔。

◆健身族群喝高蛋白養肌肉

近幾年流行慢跑，每週都有路跑活動，許多人習慣在跑步、打籃球，或是在健身房重量訓練等運動之後，為了長肌肉、讓體格更加壯碩，都會喝一杯高蛋白粉或乳清蛋白等優質蛋白來幫助養肌肉。在補充高蛋白飲品的同時，飲食內容如果沒有控制，仍然攝取過多的肉類、豆類等蛋白質，超過人體負荷的量，一樣會增加腎臟負擔，長時間下來，腎臟就會發生病變。

◆癌患、手術後病人補充高蛋白營養補充品

去年八仙塵爆大量的傷患在植皮或清創手術之後，為了讓傷口復原更快速，加速組織的生長，很多患者都會補充高蛋白營養補充品。其實，不只是燒燙傷患者，包括癌症術後、各種手術的病人，甚至是營養不良的人，都希望可以透過高蛋白營養補充品來讓恢復元氣。但要注意的是，在補充液體罐裝或粉狀沖泡的高蛋白營養補充品時，也要計算好飲食中蛋白質的量，才不會吃了太多的蛋白質，造成腎臟的負擔。

腎功能不好，更要注意蛋白質份量

美國一項大型研究發現，飲食會影響慢性腎臟病的病程，如果患者吃太多蛋白質，尤其是紅肉，腎臟病變容易惡化，腎衰竭、洗腎可能提早來報到。這篇發表在《美國腎臟醫學會期刊》（Journal of the American Society of Nephrology）的研究指出，慢性腎臟病患者一旦吃太多動物性蛋白，很容易讓腎臟病加劇，特別是紅肉所造成的傷害更大。

研究者解釋，人類吃動物性蛋白質時，身體將這些蛋白質代謝、轉化為酸性的含氮廢棄物，腎臟則會負責過濾這些廢棄物，讓身體得以酸鹼平衡，久而久之，若氮廢棄物越多，腎功能便會越來越差。

陳巧明解釋，其實腎臟功能不佳的人，蛋白質的攝取本來就要適量，最常見的慢性腎衰竭（CKD）病患，如果處於第1至第3期，蛋白質攝取量最好控制在每公斤體重0.75公克，而第4、第5期的慢性腎衰竭患者，則要限制在每公斤體重0.6克。因為過多的蛋白質攝取，絕對會增加腎臟負擔，使得腎病變得更加嚴重，最後，甚至面臨洗腎的命運。

吃太多蛋白質傷腎之外，常見洗腎3原因

◆原因1／糖尿病

糖尿病跟洗腎有什麼關係？為什麼罹患糖尿病的人容易洗腎？陳巧明解釋，糖尿病腎病變在第一型或第二型的糖尿病患者身上都可能發生，主要與高血糖有關，因為高血糖會造成腎絲球過濾速率增加，導致腎絲球肥大或增生。長久下來，腎絲球基底膜會開始出現病變，使血液中一些有用的蛋白質，漸漸無法被腎小管再吸收，而會從小便中排出體外，這就是早期糖尿病腎病變的尿蛋白。

陳巧明接著說，當腎病變進展到後期時，腎臟的過濾功能逐漸被損害，無法過濾血液中的含氮廢棄物，便會造成血中尿素氮、肌肝酸的上升，最後導致腎臟功能衰竭，嚴重的話則必須洗腎。所以，糖尿病患一定要嚴格、確實控制血糖，才能避免腎病變。

◆原因2／高血壓

在腎臟科門診，經常可以遇到很多高血壓的患者，不知道自己的腎臟功能不好，也有很多腎病的患者，不知道要好好控制血壓。其實，腎病與高血壓之間的關係是雞生蛋、蛋生雞的難分難捨。

陳巧明解釋，腎臟每天得處理大量的血液，對血壓的變化十分敏感，假使血壓過高，灌流到腎臟的血流壓力也會跟著升高，對腎臟負擔是很大的，長期下來，會使腎絲球及腎小管的過濾功能萎縮，增加蛋白尿的形成，這樣的傷害是日積月累的，所以，保養腎臟的第一步，是要控制好血壓，才能減輕腎臟的壓力。

另一方面，腎功能不好，也就意味著體內電解質失衡，身體無法正常調節鹽分與水分，如此便會使得排不出去的鹽分及水分滯留在血管中，造成血壓上升。所以，臨床上看到很多腎功能不好的人，經常也會伴隨著高血壓。

◆原因3／不當使用藥物

吃藥會不會導致洗腎，一直是許多病友們關心的問題。事實上，藥物使用得當，並不會造成腎臟的損傷，就怕民眾亂服用成藥，增加腎臟的負擔，當出現腎病變時，又嘗試偏方，更容易使得病情惡化，甚至導致尿毒症，面臨洗腎的下場。

傷腎的藥物主要分為兩大類，第一類是消炎止痛藥，長期服用止痛藥，尤其是非類固醇的消炎止痛藥，非常容易影響腎功能，尤其對一些腎臟疾病或已經出現腎功能受損的人影響最甚。這類藥物很常見，像是關節炎、痛風患者，都經常使用這類的非類固醇的消炎止痛藥，常見的副作用除了傷胃，也會傷腎。

另外，感冒糖漿也是另一大宗，因為感冒糖漿在一般藥局就買得到，常見民眾因為感冒而超量服用，除了傷肝、傷腸胃之外，長期服用，更會造成慢性腎炎，千萬不可不慎。

當心！吃蛋白質同時吃下高鹽分

除了蛋白質吃太多會傷腎外，另一個經常被忽略的傷腎飲食，就是「鹽分」攝取過量。涂蒂雅說，尤其是肉類烹調多半也會伴隨高油及高鹽，不僅是老人家，一般民眾在大量攝取肉類的情況下，若同時吃進過高的含鹽量，無疑是雪上加霜，會加快腎病變發展的速度。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃蛋白質為何傷腎-072328847.html

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗那裡買，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗價格，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗特賣會，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗評比，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗部落客推薦，
熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗推薦，

熱賣好物【ZARATA】下擺流蘇雪紡長版外套(白色)搶敗